Keskiviikko keskellä kaikkea
Runosuonet sykkivät FB:ssä. Hauska lukea maanantairunoja, tiistaitaiteilua ja keskiviikkokolotuksia. Oma runosuoni ei kuitenkaan syki ja tänään lisäksi iski laiskamato.Pakotin itseni pienelle fillarointilenkille, koska yritän totuttaa pyrstöäni pyöränsatulaan. Se ei enää ole ihan helppoa. Aerobinen kunto tuntuu myös olevan aika kehno, mutta pohkeissa on jytyä, koska mäet eivät ole korkeita, kuten yleensä keväällä.Piti mennä kirjastoon 300 m päähän, mutta juutuin telkun ääreen katsomaan Prisma-studio-ohjelmaa. Kuvittelen oivaltaneeni, että mm. karppaus syö rasvan lisäksi lihaksia, joiden proteiinista esim. aivot saavat glugoosia. Koehenkilöt, identtiset kaksoset - lääkäreitä molemmat, ilmoittivat että pysyvät erossa kaikenlaisista dieeteistä. Toinen heistä söi vain hiilihydraatteja, sokerisia jälkiruokia, hedelmiä ja kasviksia eikä yhtään rasvaa ja toinen söi rasvaista ruokaa ilman hiilareita. Tutkijoiden näkemys on, että ei rasva yksin tai hiilihydraatit yksin saa aikaan syömishimoa, mutta makea ja rasvainen donitsi, siihen tulee himo... m.o.t.
Elämän eliksiiriä
Minusta kaikki kieltely aiheuttaa himoa ;) Minulle ei sovi mikään sellainen, missä vähennetään jotain. Yritän enemmän vain lisäillä, esim. lisää kasviksia, lisää proteiinia, lisää liikuntaa, lisää rentoutumista.
VastaaPoistaMunkkikahvit tekisi kyllä hyvää :)
Lisäämisstrategia on ihan hyvä, mutta kun tulee lisättyä aina myös rasva/sokeri-liittolaisia. Mutta nyt juuri kaipaan äijä- ruokaa. Kalakeitto ei oikein ole ollut riittävä parina päivänä. Ehkä olen lisännyt liikaa liikuntaa? Eilen muuten join lämminmunkkikahvit Haltialassa ...
PoistaNiinhän ne jenkkitohtorit nyt ovat oivaltaneet, että sokeri ja rasva erikseen yksin eivät ole pahiksia vaan juurikin yhdessä. Pitäiskö leipaista korvapuustit ilman sokeria ja vehnäjauhoja? Tai ilman rasvaa ja vehnää? Kukahan keksisi reseptin, joka tuottaisi taivaallisen korvapuustinautinnon nuo seikat huomioiden? Myöntäisin oitis noobelin reseptin keksijälle.
VastaaPoistaOhjelmasta innostuneena tein elämäni ensimmäisen juustokakun :)
PoistaKermaa ja sokeria, juustoa, keksejä kaikkine transrasvoineen. Hyvää oli.
Tulisi aika iloton ruokapöytä/pullapöytä ilman liittolaisia. Kun kerran tänne asti on selvinnyt elämässä, niin enpä viitsi itseäni kauheasti kiusata tylsällä ruualla. Nyt juuri kaipaan jotain hyvää. Vielä on vähän jäätelöä...