lauantai 8. maaliskuuta 2014

Kansainvälisenä naistenpäivänä 8.3.2014 aamu valkeni valkoisena - lumiräntää maassa. Jo yön oli satanut vettä, mutta aamulla muuttui  rännäksi. Mutta puoleltapäivin aurinko ilmaantuji taivaalle. Ihmeellinen energialähde on aurinko. Kun vaivun lokakuussa kaamosalakuloon, niin herään siitä vasta maaliskuussa. 

Voimani alkavat palautua autokolarin aiheuttaman stopin jälkeen. Energia riitti jopa viiden valokuvalaatikon plaraamiseen, mutta se oli kovin pölyistä harrastusta. Kasvoja kirveli ja käsivarret ja myös kasvot olivat tulirokkopunaiset. Onneksi ongelma ei kestänyt yötä kauemmin.

Olen oleillut kotona perjantain ja lauantain. Ihan vain tavallisia kotipuuhia ja kaupassakäyntejä pe ja la, koska kokeilen sunnuntaina paria ruokaa ja kauppakassi ei saa painaa liikaa kerralla.
Toistaiseksi oleilu ei ole ollut pitkäveteistä. Ma, ke, to ja la liikuntaa aamupäivisin kuntoutumisen takia  ja sitten kunnon ylläpitämiseksi. Pitäisiköhän ottaa tähtäimeen puolentoistavuoden kunnostaumisjakso ja Naisten kymppi :). Olen silloin vasta 70 v.

Kaikkialla kuuluu sama sanoma -  mene kuntosalille jotta lihasvoima säilyy, nuku hyvin, syö monipuolisesti ja nauti kulttuurista Näillä mennään loppuelämä.